2017年4月21日金曜日

2017/4/20 ジョグ 14km + ウォーキング 12kmくらい

ラン
14.5km
1:30’32”

彩湖1周。

桜の木は、すっかり緑色。
若葉の薫り。

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ウォーキング
夜、荒川CRをぐるっとウォーキング。
12kmくらい。